Søg
Kreatin >>
Få styr på pulstræningen >>
Der er fundet 15 artikler
-
Pilates
Mange har den opfattelse, at Pilates er for midaldrende, ikke-motionerende kvinder. Men faktum er, at Pilates vil gavne de fleste Læs mere » -
Optimal restitution
Nyere forskning viser, at personer der dyrker konditions- og udholdenhedstræning har et stort behov for protein Læs mere » -
Derfor oplever du muskelømhed
Mange tror, at muskelømheden dagen efter de de hårde eller uvante træningspas skyldes mælkesyre, men det er ikke tilfældet. Tilstanden kaldes DOMS Læs mere » -
PeptoPro – en ny generation indenfor sportsernæring
Maxim lancerer nu som de første på det danske marked en sportsdrik, Maxim Energy+Restitution, med det patenterede protein PeptoPro® Læs mere » -
Nedvarmning - en aktiv del af din træning
Formålet med nedvarmning er at optimere restitutionsprocessen. Læs mere » -
Opvarmning
Opvarmning sikrer en gradvis tilpasning af kroppen til fysisk aktivitet. Formålet er at øge præstationsevnen samt at nedsætte risikoen for skader Læs mere » -
Kom i mental topform
Alle sportsudøvere kan opnå betydelige resultatforbedringer ved hjælp af mental træning. Læs mere » -
Opnå dine mål gennem visualisering
Gode råd til visualiseringsøvelser, der kan være en stor hjælp til at øge bevidstheden, indlære nye færdigheder på kortere tid, forandre dårlige vaner og øge dit præstationsniveau. Læs mere » -
Flere lækre proteinholdige smoothies
Smoothie er blendet frugt eller grønt blandet med vand, mælk eller yoghurt, som kan varieres på utallige måder. Læs mere » -
Vitamin Complex
Komplet kosttilskud der dækker behovet for vitaminer, mineraler og fiskeolie Læs mere »