Søg
Kreatin >>
Få styr på pulstræningen >>
Der er fundet 12 artikler
-
Protein og træning
Protein og masser af hård træning er altafgørende faktorer hvis du ønsker fuld valuta for indsatsen i træningscenteret Læs mere » -
Derfor oplever du muskelømhed
Mange tror, at muskelømheden dagen efter de de hårde eller uvante træningspas skyldes mælkesyre, men det er ikke tilfældet. Tilstanden kaldes DOMS Læs mere » -
PeptoPro – en ny generation indenfor sportsernæring
Maxim lancerer nu som de første på det danske marked en sportsdrik, Maxim Energy+Restitution, med det patenterede protein PeptoPro® Læs mere » -
Lækre proteinholdige smoothies
En power smoothie er genial efter træning, hvor kroppen er meget optagelig for proteiner og har brug for energi. Læs mere » -
Nedvarmning - en aktiv del af din træning
Formålet med nedvarmning er at optimere restitutionsprocessen. Læs mere » -
Opvarmning
Opvarmning sikrer en gradvis tilpasning af kroppen til fysisk aktivitet. Formålet er at øge præstationsevnen samt at nedsætte risikoen for skader Læs mere » -
Styrketræning for kvinder
Hvis du ønsker et varigt fedttab, er det væsentligt, at du øger stofskiftet. Og muskelmassen påvirker dit stofskifte, fordi muskler forbrænder mere energi end fedt. Jo større muskelmasse – jo højere s Læs mere » -
Derfor virker styrketræning
Styrketræning er den enkleste og mest effektive måde at vedligeholde og udvikle muskler og knogler på. Læs mere » -
Flere lækre proteinholdige smoothies
Smoothie er blendet frugt eller grønt blandet med vand, mælk eller yoghurt, som kan varieres på utallige måder. Læs mere » -
Modvirk væsketab med Maxim Active Hydration
Maxim Active Hydration er et nyt produkt, som indeholder 3 mineraler for at væsken optages bedst muligt. Læs mere »